Óber Tamás

Graduate 5
Krav-Junior Instruktor

Óber Tamás

Kapcsolat

Üzenetküldés

Bemutatkozás megtekintése
Kisgyermekkorom óta foglalkoztam harcművészetekkel (karate, kung-fu, box és thai-boksz) és 2010-ben ismerkedtem meg a Krav-Magával. Először csak szerettem volna kipróbálni, de már az első órák után megfogott az egyszerűsége és a gyakorlati használhatósága. Ettől kezdve az életem nagy részét a Krav-Magának szenteltem és 2012-ben instruktor lettem. Jelenleg kizárólag ezzel foglalkozom, csoportos és privát edzéseket tartok. A csoportos és egyéni oktatásaimat is úgy építem fel, hogy olyan edzést tartsak, amin én magam is szívesen részt vennék. Törekszem arra, hogy az önvédelmi technikák elsajátítása mellett tanulóim fizikai kondíciója is javuljon. Az óráim nem könnyűek, de odafigyelek arra, hogy minden tanítványom számára olyan kihívást jelentsenek, amit sikerélménnyel és sérülés nélkül teljesíteni tud. Minden szinten fontosnak tartom a fejlődést. Saját magamra nézve határozott célom, hogy minél jobban elsajátítsam a Krav-Maga rendszerét, ezért folyamatosan képzem magam. 2016-ban szereztem meg azt a képesítést, amellyel már fiatalokat és gyermekeket is oktathatok.

Edzések

edzés típusa, helyszíne időpont
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek
360Gym Retro - 1072 Budapest
K:17:00-18:00
Cs:17:00-18:00
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 Budapest
K:8:00-9:15
Cs:8:00-9:15
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
BoxAkadémia - 1142 Budapest
K:19:00-20:15
Cs:19:00-20:15
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
360Gym Retro - 1072 Budapest
K:16:45-18:00
Cs:16:45-18:00
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 Budapest
K:8:00-9:15
Cs:8:00-9:15
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
360Gym Retro - 1072 Budapest
K:16:45-18:00
Cs:16:45-18:00
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 Budapest
K:8:00-9:15
Cs:8:00-9:15
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
BoxAkadémia - 1142 Budapest
K:19:00-20:15
Cs:19:00-20:15
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport kezdőknek és haladóknak
360Gym Retro - 1072 Budapest
K:16:45-18:00
Cs:16:45-18:00
Krav-Maga felnőtt csoport kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 Budapest
K:8:00-9:15
Cs:8:00-9:15
Krav-Maga felnőtt csoport kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 Budapest
K:8:00-9:15
Cs:8:00-9:15
Krav-Maga csoport
BoxAkadémia - 1142 Budapest
K:19:00-20:15
Cs:19:00-20:15
Krav-Maga csoport
360Gym Retro - 1072 Budapest
K:16:45-18:00
Cs:16:45-18:00

Vélemények az edzésről és az edzőről

A reggeli csoportban a hangulat nagyon jó. Az edzések kemények , de a kemény kondició kialakítása mellett Tamás nagy hangsúlyt fektet a technikák pontos elsajátítására is.

Juhász Tamás

Sziasztok! Én már több éve járok Tomihoz, minden érdeklődőt csak biztatni tudok a csoporthoz történő csatlakozásra. A csoport vegyes: kezdő, középhaladó és haladó tagjai is vannak. Az edzések jó hangulatúak, az instruktor részletesen, érthetően adja át az önvédelmi ismereteket, kezdve az elméleti alapoktól egészen a bonyolultabb technikákig. Tanítványai túlnyomó többségükben eredményesen szoktak számot adni tudásukról az évente két alkalommal megtartásra kerülő vizsgákon, ami azt mutatja, hogy Tomi valóban nagyfokú hatékonysággal adja át, mondhatni készség szintre emeli náluk a krav-maga technikai ismeretanyagát. A technika mellett Tomi nagy hangsúlyt fektet a megfelelő erőnlét elérésére és fenntartására, erőnléti edzőként is megállja a helyét. Erősítő gyakorlatai hatékonyak és változatosak, az edzés ezen részei sem unalmasak, egyhangúak, jellemzően saját testsúlyos gyakorlatokra épülnek, funkcionális köredzés jellegűek. Mivel ő is rendszeresen végez erősítő edzéseket is, gyakran okoz a csoportnak "kellemes perceket" legújabb gyakorlataival, ötleteivel, tapasztalataival, "szerzeményeivel", melyek végzése során arcunkat nem őszinte mosoly, izmainkat másnak izomláz járja át! :) Az edzéseken Tomi nagy hangsúlyt fektet továbbá a küzdelmek minél gyakoribb végzésére: kevés olyan órája van, aminek a végén nem kerülnek fel a kesztyűk és lábszárvédők! :) Az edzőterem sajátosságaiból adódóan ritkábban, de rendszeresen szoktuk gyakorolni a földharc fogásait, ezen alkalmakkor alaposan megropogtatjuk egymást! Munkáját nagy lelkiismeretességgel végzi, precíz és pontos: (a sérüléseket leszámítva) nem túlzás azt állítani, hogy az elmúlt 4 évben egy kezemen meg tudnám számolni hány órájára nem tudott eljönni, de ezen esetekben is gondoskodott a színvonalas helyettesítésről. A hiányosságok javítására, felzárkózásra, gyorsabb fejlődésre, vizsgafelkészülésre egyéni edzés keretében is szokott lehetőséget biztosítani. Összegezve elmondható, hogy Tomi szuper instruktor. Edzései élvezetesek, jól eltalált arányban tartalmaznak technikai, erőnléti és küzdelem elemeket. A tanításra élethivatásaként tekint, megbízható, szavatartó, "nem szokott a levegőbe beszélni". Mindenkinek csak ajánlani tudom!

Feri79

Sziasztok, Kb. 3 eve járok hozzá, edzések jók. Technika és erőnléti keverve, kesztyűzés es földharc. Vizsgákra jól felkészít. Gergő

Vida Gergely

Jo baratsagos csapat vidam hangulat kemeny edzes. Tamasban egy tamogato figyelmes edzore leltem, akivel az edzesek tobbek mint csak technikak tanulasa

somloi kolos

Nekem az eletememet adta vissza

somloi kolos