Óber Tamás
Graduate 5
Krav-Junior Instruktor


Edzések
- edzés típusa, helyszíne időpont
-
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek
360Gym Retro - 1072 BudapestK: 17:00-18:00 Cs: 17:00-18:00 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 BudapestK: 8:00-9:15 Cs: 8:00-9:15 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
BoxAkadémia - 1142 BudapestK: 19:00-20:15 Cs: 19:00-20:15 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
360Gym Retro - 1072 BudapestK: 16:45-18:00 Cs: 16:45-18:00 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 BudapestK: 8:00-9:15 Cs: 8:00-9:15 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
360Gym Retro - 1072 BudapestK: 16:45-18:00 Cs: 16:45-18:00 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 BudapestK: 8:00-9:15 Cs: 8:00-9:15 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
BoxAkadémia - 1142 BudapestK: 19:00-20:15 Cs: 19:00-20:15 -
Krav-Maga felnőtt kamasz csoport
kezdőknek és haladóknak
360Gym Retro - 1072 BudapestK: 16:45-18:00 Cs: 16:45-18:00 -
Krav-Maga felnőtt csoport
kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 BudapestK: 8:00-9:15 Cs: 8:00-9:15 -
Krav-Maga felnőtt csoport
kezdőknek és haladóknak
Krav Maga Akadémia - 1132 BudapestK: 8:00-9:15 Cs: 8:00-9:15 -
Krav-Maga csoport
BoxAkadémia - 1142 BudapestK: 19:00-20:15 Cs: 19:00-20:15 -
Krav-Maga csoport
360Gym Retro - 1072 BudapestK: 16:45-18:00 Cs: 16:45-18:00
Vélemények az edzésről és az edzőről
A reggeli csoportban a hangulat nagyon jó. Az edzések kemények , de a kemény kondició kialakítása mellett Tamás nagy hangsúlyt fektet a technikák pontos elsajátítására is.
Juhász TamásSziasztok! Én már több éve járok Tomihoz, minden érdeklődőt csak biztatni tudok a csoporthoz történő csatlakozásra. A csoport vegyes: kezdő, középhaladó és haladó tagjai is vannak. Az edzések jó hangulatúak, az instruktor részletesen, érthetően adja át az önvédelmi ismereteket, kezdve az elméleti alapoktól egészen a bonyolultabb technikákig. Tanítványai túlnyomó többségükben eredményesen szoktak számot adni tudásukról az évente két alkalommal megtartásra kerülő vizsgákon, ami azt mutatja, hogy Tomi valóban nagyfokú hatékonysággal adja át, mondhatni készség szintre emeli náluk a krav-maga technikai ismeretanyagát. A technika mellett Tomi nagy hangsúlyt fektet a megfelelő erőnlét elérésére és fenntartására, erőnléti edzőként is megállja a helyét. Erősítő gyakorlatai hatékonyak és változatosak, az edzés ezen részei sem unalmasak, egyhangúak, jellemzően saját testsúlyos gyakorlatokra épülnek, funkcionális köredzés jellegűek. Mivel ő is rendszeresen végez erősítő edzéseket is, gyakran okoz a csoportnak "kellemes perceket" legújabb gyakorlataival, ötleteivel, tapasztalataival, "szerzeményeivel", melyek végzése során arcunkat nem őszinte mosoly, izmainkat másnak izomláz járja át! :) Az edzéseken Tomi nagy hangsúlyt fektet továbbá a küzdelmek minél gyakoribb végzésére: kevés olyan órája van, aminek a végén nem kerülnek fel a kesztyűk és lábszárvédők! :) Az edzőterem sajátosságaiból adódóan ritkábban, de rendszeresen szoktuk gyakorolni a földharc fogásait, ezen alkalmakkor alaposan megropogtatjuk egymást! Munkáját nagy lelkiismeretességgel végzi, precíz és pontos: (a sérüléseket leszámítva) nem túlzás azt állítani, hogy az elmúlt 4 évben egy kezemen meg tudnám számolni hány órájára nem tudott eljönni, de ezen esetekben is gondoskodott a színvonalas helyettesítésről. A hiányosságok javítására, felzárkózásra, gyorsabb fejlődésre, vizsgafelkészülésre egyéni edzés keretében is szokott lehetőséget biztosítani. Összegezve elmondható, hogy Tomi szuper instruktor. Edzései élvezetesek, jól eltalált arányban tartalmaznak technikai, erőnléti és küzdelem elemeket. A tanításra élethivatásaként tekint, megbízható, szavatartó, "nem szokott a levegőbe beszélni". Mindenkinek csak ajánlani tudom!
Feri79Sziasztok, Kb. 3 eve járok hozzá, edzések jók. Technika és erőnléti keverve, kesztyűzés es földharc. Vizsgákra jól felkészít. Gergő
Vida GergelyJo baratsagos csapat vidam hangulat kemeny edzes. Tamasban egy tamogato figyelmes edzore leltem, akivel az edzesek tobbek mint csak technikak tanulasa
somloi kolosNekem az eletememet adta vissza
somloi kolos